Methode

Warme Dusche

Durch Komplimente und positives "Tratschen" wird ein wertschätzender Umgang in der Gruppe gefördert

20 Minuten

6 - 10 Jahre, 11 - 16 Jahre, 17 - 21 Jahre, Erwachsene

5 - 15 Personen, Über 15 Personen

Themen
Identität
Phase
Beziehung aufbauen , Feedback geben
Sozialform
Gruppenarbeit
Rolle der Gruppenleitung
Ermutigen und je nach Bedarf Teilnehmer:innen unterstützen die richtigen Worte zu finden
Element 185
Personale Kompetenz
Selbstwahrnehmung , Kreativität, Ich-Stärke und Selbstvertrauen
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Element 186
Sozial-kommunikative Kompetenz
Kommunikationsfähigkeit, Kooperations-Teamfähigkeit, Aktiv Zuhören
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Element 31
Methodische Kompetenz
Mehr
Element 184
Demokratische Werte und Einstellungen
Menschenwürde und Menschenrechte, Wertschätzung kultureller Vielfalt , Respekt vor Umwelt und Leben
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Anmerkungen
  • Es ist sinnvoll, wenn sich die Gruppe schon etwas kennt, damit sie auch etwas übereinander sagen können.
  • Die Übung kann jedoch auch bewusst sehr früh genutzt werden, um den ersten Eindruck über ein Gruppenmitglied zu beschreiben
  • Es gibt Gruppen, denen es schwer fällt Komplimente zu verteilen, weil sie sich nicht sicher sind, ob sich andere Gruppenmitglieder sich reziprok verhalten. In so einem Fall können die Gruppenleiter:innen ermutigend unterstützen sich zu trauen und die richtigen Worte zu finden.
Materialien

 

Ablauf
  1. Die Teilnehmenden bilden einen Kreis. Wenn die Gruppe über 15 Teilnehmer:innen hat, lohnt sich die Aufteilung in Dreiergruppen.
  2. Die Gruppenleitung erklärt die Übung: Bei der warmen Dusche geht es darum, sich gegenseitig ehrliche Komplimente zu machen, über die man sich freut.
  3. Eine Person beginnt und setzt sich in die Mitte des Kreises. Nun sind alle Teilnehmenden aufgefordert, positive Eigenschaften, Einstellungen und Fähigkeiten der Person zu beschreiben. Besonders effektiv sind Komplimente, wenn sie mit Situationen, Geschichten und Anekdoten in Verbindung gesetzt werden.  So wirkt das Kompliment nicht beliebig, sondern ist an konkret beobachtbarem Verhalten der zu komplimentierenden Person geknüpft.
  4. Nach 3 oder 5  Minuten warme Dusche ist die nächste Person dran.
  5. Nachdem alle Teilnehmenden einmal in der Mitte waren, wird das Spiel gemeinsam reflektiert.

Reflexion
  • Wie hat es sich angefühlt Komplimente zu geben und zu bekommen?
  • Was viel euch leichter?
  • Welches Kompliment hat euch besonders gefallen ode berührt und warum?
Varianten

Die Warme-Dusche-Methode kann auch mit Komplimente-Zetteln durchgeführt werden. Dabei schreibt jeder Teilnehmende seinen Namen auf einen Zettel und legt ihn auf seinen Platz. Dann kann sich jeder frei im Raum bewegen und mit einem Stift auf jeden beliebigen Zettel schreiben.

Diese Variante hat den Vorteil, dass die Kommentare anonym sind. Außerdem nimmt sie weniger Zeit in Anspruch.

Mehr zur Methode

 

Quelle
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